-
Immunsystemet & Kosten
At få nok næringsstoffer, som en del af en varieret kost, er nødvendigt for alle cellers sundhed og funktion – herunder immunceller. Hvert trin i k...
-
Kend dit immunsystem
Menneskets immunsystem er komplekst og er påvirket af en ideel balance mellem mange faktorer. En afbalanceret diæt, der indeholder en lang række vi...
-
Børn og bakterier
Vi har alle bakterier, svampe og vira i vores tarmsystem. Disse mikroorganismer bliver også kaldt vores tarmflora. Hvordan tarmfloraen dannes, hvad...
-
5 anderledes "Stress Busters”
Du ved sikkert at masser af motion, sund kost, gode sovevaner, positive tanker og regelmæssige åndedrætsøvelser er gode måde at bekæmpe stress. Men...
-
Kom forkølelsen i forkøbet!
Kom din forkølelse i forkøbet (indefra):
Kulden er over os og forkølelsessæsonen er i gang. Hvis du mærker lidt kriblen og kradsen i halsen så skyn...
-
Vegansk Beauty Bowl!
Denne smoothie består af en god blanding af antioxidanter, vitaminer, mineraler og protein, der alt sammen gavner huden indefra!
Ingredienser
1 fro...
-
Bedre søvn og mindre stress med Yin Yoga
Få bedre søvn og mindre stress med disse tre yin yoga stillinger
Yogini og ambassadør Emilie Schack instruerer dig her i, hvordan du gør!
Melting ...
-
Mød Sandra Rosendahl
Mød vores nye seje ambassadør, Sandra Rosendahl!
Hvad er din baggrund?
Forfatter, Yogalærer, Personlig træner, fitness instruktør kost- og ernærin...
-
Den naturlige vej til vægttab!
Alle kroppe er smukke. Store som små. Store kvinder kan være nøjagtigt lige så (eller endda endnu mere) sunde end normalvægtige kvinder.
At være st...
-
Miniguide til Sommerdetox
Trænger du til en fysisk såvel som psykisk udrensning?
Sommerferien er det perfekte tidspunkt at rense ud på- både fysisk som mentalt. Så hvorfor i...
-
Opbyg din hud indefra med GLA
God hudpleje handler ikke kun om cremer, men i lige så stor grad om indre pleje og hvad vi indtager. Det er ikke nogen hemmelighed at olier længe h...
-
Yoga til fordøjelsen
Døjer du ligesom mange andre med problemer med fordøjelsen?
Så kan disse yogaøvelser måske hjælpe dig. Yoga er nemlig ikke kun for de smidige og sp...
Brug venstre/højre pile til at navigere i diasshowet eller swipe til venstre/højre, hvis du bruger en mobilenhed